Προγραμματιστής: Google LLC
Κατηγορία: Υγεία & Fitness
Μέση αξιολόγηση της αίτησης: 3.8 out of 5
Αριθμός αξιολογήσεων:
Τιμή: Δωρεάν
Ιστοσελίδα εφαρμογής: http://www.android.com/
Εφαρμογή Google Fit - εργαλείο παρακολούθησης της υγείας και της δραστηριότητας για το Android από τον προγραμματιστή Google LLC. Το Google Fit θα σας βοηθήσει να οδηγήσετε έναν πιο ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής! Περισσότερες από 10.000.000+ λήψεις και περισσότερες κριτικές χρηστών.
Περιγραφή εφαρμογής
Το Google Fit σας βοηθά να ζήσετε έναν πιο ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής!
Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε τι είδους άθλημα πρέπει να κάνετε και πόσο συχνά το κάνετε για να παραμείνετε σε φόρμα. Το Google Fit δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) και την American Heart Association (AAS). Για να σας διευκολύνουμε να παρακολουθείτε τον αθλητισμό, χρησιμοποιούμε δύο δείκτες: λεπτά δραστηριότητας και καρδιαγγειακές βαθμολογίες.
• Πρακτικά δραστηριότητας
Για την υγεία, είναι πολύ σημαντικό να καθίσετε λιγότερο και να προχωρήσετε περισσότερο. Κερδίστε λεπτά της δραστηριότητας με απλές αλλά υγιείς ενέργειες. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις σκάλες αντί του ανελκυστήρα ή να κάνετε μια βόλτα με έναν συνάδελφό σας αντί για ένα φλιτζάνι καφέ.
• Καρδιακές βαθμολογίες
Οι καταλήψεις που επιταχύνουν τον καρδιακό ρυθμό έχουν θετική επίδραση στην υγεία του σώματος και του νου. Θα λάβετε ένα σημείο καρδιακής άσκησης για κάθε λεπτό δραστηριότητας μέσης έντασης, για παράδειγμα, για το επιταχυνόμενο βήμα όταν περπατάτε με ένα σκύλο και διπλά σημεία για υψηλότερα φορτία, για παράδειγμα, για το τρέξιμο. Για να επιτευχθούν οι δείκτες φυσικής δραστηριότητας που συνιστώνται από την ΠΟΥ και το AAS, είναι απαραίτητο να περπατήσετε γρήγορα για 30 λεπτά 5 ημέρες την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, να βελτιωθεί ο ύπνος και να βελτιωθεί η διάθεση.
Επιπλέον, με το Google Fit μπορείτε:
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥ Ή ΠΡΟΣΟΧΗ
Αποκτήστε άμεσα στατιστικά στοιχεία δραστηριότητας κατά την εκπαίδευση, το τζόκινγκ, το περπάτημα ή την ποδηλασία. Για να αποθηκεύσετε δεδομένα ταχύτητας, έντασης και διαδρομής, καθώς και άλλες πληροφορίες, η εφαρμογή Google Fit ανακτά πληροφορίες από τους αισθητήρες ενός τηλεφώνου Android ή από το σύστημα παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας Wear OS από την Google.
ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ
Παρακολουθήστε καθημερινά αποτελέσματα καρδιο και λεπτά πρακτικής. Κάνετε εύκολα καθημερινά γκολ; Το Google Fit θα σας βοηθήσει να αυξήσετε σταδιακά το φορτίο για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη για την υγεία.
ΦΥΛΑΞΤΕ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΔΡΑΣΗ
Ένα τηλέφωνο Android ή έξυπνο ρολόι Wear OS από την Google καθορίζει αυτόματα τι κάνετε (περπατήστε, τρέξτε ή οδηγήστε ένα ποδήλατο) και παρακολουθήστε τις πληροφορίες δραστηριότητας του Google Fit, ώστε να έχετε όλους τους πόντους που σας αξίζει. Εάν έχετε έναν αγαπημένο τύπο εκπαίδευσης, για παράδειγμα, Pilates, κωπηλασία ή προσομοιωτή αδράνειας, μπορείτε να το επιλέξετε από τη λίστα Google Fit και να κερδίσετε πόντους και λεπτά ανάλογα με το φορτίο.
ΔΕΙΞΤΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ
Ανάλογα με τη δραστηριότητά σας, θα λάβετε χρήσιμες συστάσεις, όπως τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να αλλάξετε τους στόχους σας προκειμένου να έχετε περισσότερα οφέλη από την εκπαίδευση.
ΣΥΝΔΕΣΤΕ ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΚΑΙ ΣΥΣΚΕΥΕΣ
Για να λάβετε πλήρεις πληροφορίες για την υγεία και να μην το χάσετε ποτέ, μπορείτε να συγχρονίσετε το Google Fit με άλλες εφαρμογές και συσκευές, όπως το Lifesum, το Wear OS από το Google, το Nike +, το Runkeeper, το Strava, το MyFitnessPal, το Lifesum, Xiaomi βραχιόλια fitness και πολλά άλλα.
Ελέγξτε τη δραστηριότητα ανά πάσα στιγμή
Προβολή αναφορών δραστηριότητας με δεδομένα από το Google Fit και άλλες εφαρμογές στο νέο περιοδικό.
Μια λίστα με τις υποστηριζόμενες εφαρμογές και τις πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με το Google Fit διατίθεται στη διεύθυνση www.google.com/fit.
Πώς να εγκαταστήσετε την εφαρμογή Google Fit - παρακολούθηση της υγείας και της δραστηριότητας στο Android
- Βήμα 1. Χρειάζεστε Δημιουργήστε έναν λογαριασμό Google
- Βήμα 2. Πρέπει να συνδεθείτε στο νέο σας λογαριασμό
- Βήμα 3. Πηγαίνετε στο σελίδα εφαρμογής Google Play για τηλέφωνα Android
- Βήμα 4. Διαβάστε τις συνθήκες και κάντε κλικ στην επιλογή "Εγκατάσταση".
Πρόσθετες πληροφορίες
Περιεχόμενο προς πώληση:
Ενημερώθηκε: 21 Μαρτίου 2019
Περιορισμοί ηλικίας: 3+
Αριθμός εγκαταστάσεων: 10000000+
Τρέχουσα έκδοση: Εξαρτάται από τη συσκευή
Απαιτούμενη έκδοση Android: Εξαρτάται από τη συσκευή
Μέγεθος εφαρμογής: Εξαρτάται από τη συσκευή
Διαδραστικά στοιχεία: Αλληλεπίδραση χρήστη
Παρουσία της διαφήμισης: υπάρχει
