Προγραμματιστής: Body Program
Κατηγορία: Υγεία & Fitness
Μέση αξιολόγηση της αίτησης: 4.2 out of 5
Αριθμός αξιολογήσεων: 22
Τιμή: Δωρεάν
Τοποθεσία εφαρμογής: http://www.body-program.com.ua/
Προσάρτημα ασκήσεις αντιστάσεων για το Android από το Πρόγραμμα σώματος προγραμματιστή. Αντίσταση Ασκήσεις - είναι ένα αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων για να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος. Ακόμη και αν δεν έχετε παίξει ποτέ αθλήματα ή γυμναστήριο, 7 απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να απαλλαγείτε από αρνητικά συναισθήματα, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να σας διδάξουμε να κρατάτε το άγχος υπό έλεγχο. Περισσότερα από 5000 downloads και περισσότερες από 22 αξιολογήσεις χρηστών.
Περιγραφή εφαρμογής
Αντίσταση Ασκήσεις - είναι ένα αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων για να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος. Ακόμη και αν δεν έχετε παίξει ποτέ αθλήματα ή γυμναστήριο, 7 απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να σας διδάξουμε να κρατάτε το άγχος υπό έλεγχο.
Αποδείχθηκε ότι η σωματική δραστηριότητα βοηθά να απαλλαγούμε από το άγχος. Αλλά μην ανησυχείτε - δεν θα σας αναγκάσουμε να πιέσετε το σίδερο. Η προσέγγισή μας είναι η γυμναστική κατά του άγχους με μια χούφτα τέντωμα και ένα τσίμπημα της φυσικής κατάστασης για την επίτευξη πλήρους χαλάρωσης στο κεφάλι και χαλάρωσης στους μύες, όχι της έντασης.
Μπορείτε να εκτελέσετε το συγκρότημα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή ακόμα και αρκετές φορές την ημέρα όταν αισθάνεστε ότι πρέπει να χαλαρώσετε. Για να απαλλαγούμε από την αϋπνία και να βελτιώσουμε τον ύπνο, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε ένα σύνθετο πριν από τον ύπνο.
Κατά μέσο όρο, κάθε άσκηση διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Έτσι, το όλο πρόγραμμα διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο άσκησης αν θέλετε. Εκτελώντας σύνθετα, δεν χρειάζεται να στραγγίξετε. Μπορείτε να χαλαρώσετε εντελώς και να μην σκεφτείτε τίποτα, εστιάζοντας μόνο στην αναπνοή.
Εκτός από το πρόγραμμα άσκησης, στην ενότητα "Διατροφή για την ανακούφιση της κόπωσης και του στρες", θα βρείτε συμβουλές για το πώς να αλλάξετε και να βελτιστοποιήσετε το μενού σας, τη λίστα προϊόντων για να απαλλαγείτε από το άγχος και το μενού του μαχητή στρες.
Πώς να εγκαταστήσετε την εφαρμογή "Αντίσταση ασκήσεις" στο Android
- Βήμα 1. Χρειάζεστε Δημιουργήστε έναν λογαριασμό Google
- Βήμα 2. Πρέπει να συνδεθείτε στο νέο σας λογαριασμό
- Βήμα 3. Πηγαίνετε στο σελίδα εφαρμογής Google Play για τηλέφωνα Android
- Βήμα 4. Διαβάστε τις συνθήκες και κάντε κλικ στην επιλογή "Εγκατάσταση".
Πρόσθετες πληροφορίες
Περιεχόμενο προς πώληση:
Ενημερώθηκε: 23 Ιουλίου 2016
Περιορισμοί ηλικίας: 3+
Αριθμός εγκαταστάσεων: 5000+
Τρέχουσα έκδοση: 1.0
Απαιτούμενη έκδοση Android: 4.0.3 και άνω
Μέγεθος εφαρμογής: 12Μ
Διαδραστικά στοιχεία: Αλληλεπίδραση χρήστη
Παρουσία της διαφήμισης: υπάρχει
