Υγεία και καλή φυσική κατάσταση

Η Αναπνευστική Ζώνη είναι η προτεινόμενη από τον γιατρό καθοδηγούμενη αναπνευστική άσκηση. Πρόκειται για θεραπεία 5 λεπτών. Υποστηρίζει φορητό λειτουργικό σύστημα. Ζώνη αναπνοής - συνιστάται από την αναπνοή του γιατρού

Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Σταματήστε να ανησυχείτε. Χαλαρώστε και διαλογιστείτε με την καλύτερη συλλογή της μουσικής διαλογισμού, και βρείτε την εσωτερική γαλήνη και την ηρεμία. Με τη βοήθεια ειδικών, δημιουργήσαμε μια συλλογή από απαλή ambient μουσική, η οποία είναι ιδανική για διαλογισμό, χαλάρωση και ύπνο. Μπορείτε

Το Clue είναι ένα δωρεάν μηνιαίο ημερολόγιο (γυναικείο ημερολόγιο) που σας βοηθά επιστημονικά να παρακολουθείτε τα χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Χρησιμοποιήστε την ένδειξη ως εμμηνόρροια ημερολόγιό σας και παρακολουθείτε το μηνιαίο σας, ωορρηξία, ICP και παράθυρο γονιμότητας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το μηνιαίο σας λογαριασμό!

Η υψηλότερη βαθμολογία ★ (4.8) ★ Ημερολόγιο εμμηνόρροιας Κορυφαία 1 στην υγεία και την καταλληλότητα σε περισσότερες από 43 χώρες του κόσμου. Οι κορυφαίες 5 εταιρείες στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης σε περισσότερες από 63 χώρες. Πάνω από 70.000.000 χρήστες Android αγαπούν το ημερολόγιο εμμηνόρροιας. Το ημερολόγιο των γυναικών - το καλύτερο από όλες τις εφαρμογές για το Android

Νικητής του αναγνωρισμένου βραβείου Facebook για τα αποτελέσματα του διαγωνισμού FbStart Apps 2017! Το Maya είναι ένα απλό και ευχάριστο μηνιαίο ημερολόγιο (ημερολόγιο του έμμηνου κύκλου). Η εφαρμογή "Maya" σας επιτρέπει να παρακολουθείτε περιόδους έμμηνο ρύσης, συναφή συμπτώματα και εναλλαγές της διάθεσης, και

Χρησιμοποιώντας το τραπέζι θερμίδων, μπορείτε να προσδιορίσετε την ενεργειακή αξία των πιο διάσημων τροφίμων και των έτοιμων γευμάτων, καθώς και να μάθετε και να προσαρμόζετε την καθημερινή πρόσληψη τροφής. Ο γενικός κατάλογος περιέχει πληροφορίες για το θερμιδικό περιεχόμενο και την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη ανά 100 γραμμάρια προϊόντων.

All-in-One tracker για τη διατροφή και την υγεία σας! Παρακολουθήστε και αναλύστε τα βήματα του περπατήματος, τον ύπνο, τον τόπο και πιο αυτόματα. Είναι 100% ελεύθερο :-) ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ✔ Το βηματομετρητή μετρά τα βήματα του περπατήματος 24/7 ✔ Η συσκευή εντοπισμού ύπνου καθορίζει πόσο καιρό

Χρειάζεστε γεννήτρια λευκού θορύβου; Κοιτάξτε πάλι. Αυτοί οι ήχοι της φύσης επιτρέπουν βαθιά χαλάρωση και ηρεμία καθώς κοιμάστε στους ήχους των σταγόνων βροχής ή των ήχων πουλιών. Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη ύπνου και χαλαρώστε από τους απαλές ήχους των σταγόνων σταγόνων βροχής ή των πτηνών που τραγουδούν. Εάν ο ήχος είναι ένας απότομος βομβητής είναι πάρα πολύ με

Σύμφωνα με την εφαρμογή Google Play: ★ Επιλογή του συντάκτη ★ ★ Καλύτερη εφαρμογή 2016 ★ ★ Δημοτικότητα App ★ ★ Καλύτερη αυτο-βελτίωση App ★ App συγχρονίζεται με το Google Fit και περιλαμβάνει νέες ασκήσεις. Πάνω από 3 εκατομμύρια χρήστες χρησιμοποιούν

Το Google Fit σας βοηθά να ζήσετε έναν πιο ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής! Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε τι είδους άθλημα πρέπει να κάνετε και πόσο συχνά το κάνετε για να παραμείνετε σε φόρμα. Το Google Fit δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) και την Αμερικανική Ένωση Cardiolo

5K - τρέξιμο για αρχάριους: αλλάξτε το κάθισμα στον καναπέ για 5K jogging, ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος και την εξαιρετική φυσική κατάσταση. Το 5K Runner είναι ένα πρόγραμμα προπονητή που σας βοηθά να έχετε καλή φόρμα σε μόλις 8 εβδομάδες. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα εναλλάσσει το περπάτημα και το τρέξιμο υπό την καθοδήγηση του ay

Η αϋπνία βασανίζεται; Ή αντίστροφα - δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Έχουμε μια λύση! Το Smart App Sleep Better θα βοηθήσει στην ανάλυση των φάσεων ύπνου, στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και θα σας επιτρέψει να ξυπνήσετε εύκολα την κατάλληλη στιγμή - γεμάτη σθένος και δύναμη! Κάντε τον ύπνο σας πιο αποτελεσματικό και μάθετε πώς η δράση της ημέρας σας

Αυτή η προπόνηση Τύπου περιέχει ένα σύνολο ασκήσεων που εκτελούνται σε 42 ημέρες, γνωστότερο ως Aerobics Six Joe Vader (Vader Six). Ξεχάστε τα push ups, sit ups, pull, squats, κλπ. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο. Μπορείτε να κάνετε αυτό το 6 πακέτο ασκήσεων παπουτσιών στο σπίτι. <

Χάστε βάρος με το MyFitnessPal - ο απλούστερος και πιο βολικός μετρητής θερμίδων για το Android! Ο μεγαλύτερος από τους μετρητές της βάσης δεδομένων για τα τρόφιμα Android για περισσότερα από 6.000.000 είδη και η απίστευτα γρήγορη εισαγωγή δεδομένων σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση έχουν ήδη βοηθήσει περισσότερα από 40 εκατομμύρια άτομα να επιτύχουν τους στόχους τους και

Σας αρέσει να τρέχετε, να κάνετε μια βόλτα με ποδήλατο ή απλά να περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους; Στη συνέχεια, η δωρεάν εφαρμογή Strava είναι αυτό που χρειάζεστε. Δοκιμάστε το, θα σας αρέσει! Εκατομμύρια δρομείς, αναβάτες και ενεργοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Strava για να καταγράψουν τα δεδομένα εκπαίδευσης τους, ακολουθήστε

Συμμετοχή στην κοινότητα 26 εκατομμυρίων χρηστών του RunKeeper που έχουν ήδη μετατρέψει το τηλέφωνο σε έναν προσωπικό εκπαιδευτή τσέπης! Παρακολουθήστε βόλτες, τρέξιμο, πεζοπορίες και βόλτες με ποδήλατο χρησιμοποιώντας το GPS στο τηλέφωνό σας Android. Παρακολουθήστε τη σωματική δραστηριότητα και απολαύστε

Ετοιμότητα # 1: Σφίξτε τα κορδόνια σας στα αθλητικά παπούτσια σας και ξεκινήστε να τρέχετε και ο ανιχνευτής Runtastic GPS θα παρακολουθεί την απόδοσή σας: απόσταση, χρόνος, ταχύτητα, αναρρίχηση, διαδρομή, θερμίδες καίγονται και ακόμα περισσότερα! Κάνετε προπόνηση καρδιοσυμπιεστή με το Runtastic και απολαύστε τα χρήσιμα χαρακτηριστικά της δωρεάν έκδοσης:<>

Θέλετε ένα βιβλίο μαγειρικής να βρίσκεται στο τηλέφωνό σας; Σκοπεύετε να μαγειρέψετε στο σπίτι και να μετρήσετε τις θερμίδες σας; Η συλλογή μας συνταγών θα σας βοηθήσει σε αυτό και στο άλλο. Όλες οι συνταγές του βιβλίου μαγειρικής χωρίζονται σε κατηγορίες. Για κάθε συνταγή αναφέρεται η περιεκτικότητα σε θερμίδες, η ποσότητα πρωτεΐνης, λίπους και υδατάνθρακες ανά 100g. Υπάρχει

Είναι σημαντικό! Η εφαρμογή έχει δωρεάν περίοδο επίδειξης - 7 ημέρες. Μετά από αυτό μπορείτε να αγοράσετε την πλήρη έκδοση της αίτησης για 249 ρούβλια. Είναι σημαντικό! Το συνιστώμενο μενού δεν περιλαμβάνεται στην τιμή της πλήρους έκδοσης. Αυτή είναι μια ξεχωριστή συνδρομή αυτόματης ανανέωσης. Η μέθοδος Ducane είναι ο καρπός μιας ηλικίας 40 ετών

Επιτύχετε και γιορτάστε την πιο θετική κοινότητα σας! Είναι ένα ασφαλές και υγιές μυαλό. Από τις προκλήσεις σας στην επαγγελματική σας σταδιοδρομία στην υγειονομική σας σταδιοδρομία, η PumpUp ha